Юные прохоровцы смогут посетить занятия по ранней профилактике детского сколиозаНовость
Они открылись в местной фитнес-студии.
Секция детской йоги, куда приглашаются ребята-дошкольники уже месяц работает в фитнес-студии Анастасии Маматовой. Такие тренировки не только полезны для здоровья ребёнка, но и познавательны, так как проходят в игровой понятной детям форме.
Возраст принимаемых ребят — от трёх до семи лет. Занятия проходят по предварительной записи и только после консультации с тренером.
«К сожалению, более 70% детей в настоящее время имеют дефекты и нарушения осанки, в том числе заболевание «сколиоз». В то время как в йоге практически все асаны разработаны для нормализации функционирования позвоночного столба и укрепления мышц вокруг него» — отметила тренер.
Скручивания, растяжения, наклоны, повороты направлены на приобретение правильной осанки и улучшения гибкости. Упражнения для шеи нормализуют кровообращение в головном мозге. Дыхательные техники позволяют разработать легкие, увеличить их рабочую площадь. А асаны, в которых всё внимание направлено на область живота, являются природным «внутренним массажем» органов брюшной полости.
