Представительница старшего поколения посёлка Прохоровка поделилась секретами бодрости духа

За долгие годы представители серебряного возраста прошли через огонь, воду и медные трубы, они помнят события, о которых молодёжи доводилось читать только в учебниках истории. И несмотря ни на что продолжают сохранять бодрость духа и жажду жизни. В преддверии Дня пожилого человека, который традиционно празднуется в первый день октября, представитель старшего поколения посёлка Прохоровка - староста группы «Вдохновенье» Зоя Зубова, рассказала нам о секретах её оптимизма и жизнелюбия.

С нашей героиней мы встречаемся в физкультурно-спортивном комплексе «Олимп», где, собственно, и проходят занятия группы. Здесь она - душа компании и всеобщая любимица.

Коллеги и знакомые называют её человеком-огоньком. Она всегда и для каждого найдёт слова поддержки и никогда не пожалуется на самочувствие, всегда в хорошем настроении. Даже о тяжёлых временах в своей жизни вспоминает с улыбкой.

 - Помимо тренировок у нас здесь много всего интересного: посещаем библиотеки, музеи, концерты и дискотеки, мастер-классы. У нас такой девиз: «Не искусство старым быть, а искусство старость победить!», - говорит Зоя Зубова.

В свои 77 эта женщина по-прежнему элегантна. Эта привычка следить за своим внешним видом осталась у Зои с детства и на всю жизнь, ведь она жила и работала на Дальнем Востоке, на огромном судостроительном заводе, среди большого количества людей.

16 лет назад наша героиня волею судьбы перебралась в Прохоровку, где живёт, и по сей день в аккуратном и уютном домике, благоухающем цветами, это ещё одно увлечение Зои. А ещё она с детства очень любит читать, и частенько коротает вечера за любимой книгой.

Зоя вспоминает, как немного обустроившись на новом месте, она познакомилась с теми, кто уже посещал группу «Вдохновенье» и с удовольствием к ним присоединилась. Старостой в то время была Валентина Тяжлова.

А теперь уже ей коллеги по цеху, а их сейчас 32 человека, доверили эту почётную и ответственную должность. Зоя Зубова всегда искренне интересуется их состоянием здоровья, обзванивает и напоминает о различных мероприятиях и встречах. Инструктор-методист ФСК «Олимп» Юлия Самсонова, призналась, что Зоя, её главная помощница и опора в любых начинаниях.

Она рассказала, что группа была создана в сентябре 2007 года. Два раза в неделю у людей пенсионного возраста есть возможность позаниматься оздоровительной гимнастикой, плаванием, посетить тренажёрный зал и поиграть в спортивные игры. Летом они занимаются финской ходьбой, ходят в походы, участвуют в районной и областной спартакиаде пенсионеров, где в этом году стали победителями и защищали честь муниципалитета в областном центре. А зимой посетители ходят на лыжные прогулки.

 - Посещение нашего комплекса благоприятно влияет не только на физическую форму пожилых людей, но и укрепляет их дух, позволяя подольше сохранять бодрость и здоровье, - отмечает Юлия Самсонова.

 - Совсем недавно, например, мы ходили в поход в наш парк «Грушки» и новый благоустроенный пляж, сделали зарядку, пообедали в беседке, тепло побеседовали. И погода нас очень порадовала солнышком, - делится воспоминаниями Зоя.

Жажда жизни в этой замечательной женщине с возрастом меньше не становится. Она всё и везде успевает, и позаниматься, и помочь тем, кому сейчас трудно. Она является «Серебряным волонтёром». Кроме того, вот уже почти 10 месяцев вместе с другими участниками «Вдохновенья» является волонтёром Союза поддержки матерей и жён военнослужащих, принимающих участие в СВО. Он открылся в Прохоровском районе по инициативе областного Совета женщин с целью оказания информационной, юридической и психологической поддержки членам семей прохоровцев, участвующих в специальной военной операции на Украине.

«Знаете, в моей семье все оптимисты по натуре, - улыбается героиня. - Мы никогда не существовали, всегда жили! И я до сих пор ценю каждый день. Я очень рада, что мне по жизни везёт на хороших, добрых, открытых людей, которые сегодня здесь рядом со мной, посещают группу «Вдохновенье».

Да, жизни наших любимых бабушек и дедушек, лёгкими не назовёшь, много бед и лишений выпало на их долю. Будем благодарны пожилым людям за всё, что они сделали. Пусть же осень жизни вашей будет долгой. Пусть не страшат вас появляющиеся морщинки - они словно лучики согревают сердца окружающих. С праздником, родные наши, и всего вам самого хорошего!